ボディーズ(Bodies)レッスン口コミ・プラス&マイナス評価を紹介！

寒いから（暑いから、風が強いから）と理由をづけて、体を動かさずにいるズボラ主婦です。

体形的な事でいえば、腰回りの贅肉が気になります。

美容的な事はもとより体力の低下が心配・・・なんか運動しなければ！と思っていたところ

近くにボディーズ（Bodies）が出来たので体験レッスンに行ってきました。

ボディーズ（Bodies）は、ABCクッキングスタジオが経営しているフィットネススタジオになります。

〇ボディーズの特徴は？

・運動が必要だと思っていても、ハードな運動は苦手な女性のための短時間出来る「サーキットトレーニング」をメインのスタジオです。

女性専用＆予約不要で利用できます。

＊サーキットトレーニングって？
マシンのトレーニングで筋肉をつけ、簡単な運動で酸素を取り込み、エネルギーを代謝にかえるトレーニング方法です。

・アップ店舗の音楽に合わせて、30秒ずつマシンと有酸素運動を繰り返します。

お店の印象は、カーブスのちょっと世代が若い番かな？といった感じ内装も女性好みでお洒落な感じです。
更衣室にアロマが香っていていましたよ。

〇ボディーズの魅力は？

ズバリ簡単に始められて、時短（短時間）な事

・予約不要

・他の店舗にも差額なしで通えること

予約不要も店舗も選ばず通える点も、嬉しいですよね！

職場近くのボディーズと家の近所でも両方通えるなんて便利です。
忙しい女性の為に運動も短時間30分手程度で出来るようになっている点も魅力ですね。

〇ボディーズの口コミ・評判

ボディーズの店舗は現在29スタジオ、スタジオの衛生面の不満や改善点の要望がいくつかありました。

口コミ：髪の毛とか、床とか、施設内をもっときれいにして欲しいです！
好きな時に好きなだけ通えるので気に入っています。
カーブスよりお洒落なので、好きです。

女性は、更衣室の髪の毛とかとても気になりますよね。ある程度は仕方がない部分かもしれませんが綺麗なスタジオに通いたいですよね。

■ボディーズのスタジオスタッフについて良い意見

スタジオスタッフさんの感じが良くて好きです。
でもあまり頻繁に話かけられるのが苦手なので、ちょっと面倒だなと思う時もあります。
ちなみに通い放題なので、頑張って通ったら痩せました。

スタジオスタッフの方もつかず離れずの感じで良いです。適度にほっといてくれます。

■ボディーズのスタジオスタッフについてイマイチな意見

スタッフが指導して下さると満足感が得られますが、あまり表に出てこない時間帯もあるのでその点は不満です。

混雑している時は、広くない店内なのでストレッチもしにくいという意見もありました。
混雑状況は、会員用サイトで確認出来ますので、便利ですね。

フィットネススタジオで、混雑状況をWEBで確認できるところは珍しいですよね。

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〇ボディーズ口コミ・評判のまとめ

ボディーズでは、体験レッスン当日に申し込んだ場合のキャンペーンを実施中です！
通常料金にプラスして、ゲルマニウム温浴が出来たり靴（シューズ）の貸出もあります。

本格的に暖かくなる前に自宅や職場帰りに試してみてはいかがでしょうか？