共働き夕食作りメニューに悩まないためにパターン化がおすすめ！

会社の同僚の共働き子供ありの女性社員と話していると
「今日の夕食どうしよう？どうする？」なんて話になることが結構あります。

共働きのわが家では子供が小学生になりましたので、保育園の頃ほど夕食時にバタバタすることがなくなりましたが新しい時短家電が出た。楽する調理術なんて記事があると思わず気になります。

共働き・子供あり夕食メニューのパターン化など、実際にこんな風にしているという例を紹介していきます。

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共働き子供あり夕食メニューで迷わない為に必要なのは？

共働き子供ありだと栄養面もしっかり考えなくては・・・と思いメニューに悩む方も多いですよね。
夕食メニューで迷わない為には、「まとめ買い」と「メニューのパターン化」をおススメします！

夕食作りや買い物もそうですが、毎日悩む時間が勿体ない！ので
わが家では、食材を週末やネットスーパーでまとめ買いしています。

スーパーで買い物すると、旬なもの。お得なものを選ぶのには選びやすいのですが、日用雑貨を買い忘れたり
調味料を忘れたりしませんか？

ネットスーパーの良い所は、「まとめ買い」をする時も考えながら買い物出来ることだと思います。
私は、お気に入りリストに良く買うものを入れて注文もすぐに出来るようしています。
無くなったらすぐ買う「洗剤」や「ゴミ袋」や、良く買うメーカーの牛乳など。探す時間も短縮します。

まとめ買いをネットスーパーでしているので、夕食の買い物でスーパーに立ち寄ってもその日に必要なものだけささっと買って帰ることが出来ています。

夕食メニューのパターン化です。

例えば・・・
月曜日は、焼き魚の日
・・・
パパが飲み会の日は、パスタの日など。
どうしても疲れた時には、コレ！というお助けメニューを自分の中で用意しておくのもアリですよね。
子供が好きなもの、旦那さんんが好きなものデーとか、習い事があるから水曜日は簡単でなど、家庭に合わせて決めると良いかな
と思います。

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この曜日毎に夕食メニューを決める（パターン化）というは、家事や掃除にも応用できますね。
水曜日は、水回りを掃除など。

共働きの時短夕食作り頼れるものは？

共働き子供ありで10年の私が頼りにしているのは、昔ながらの「シャトルシェフ」です。

煮物など時間がかかる夕食メニューにする時は、「シャトルシェフ」を使っています。
家電ではなく「鍋」なので、10年使っていますが壊れたりすることもなく使用しています。

カレーやシチュー、肉じゃがなどの煮込み系は朝にグツグツいうまで煮てから、「シャトルシェフ」に入れておきます。
夕食時には火が通り味が染みている状態ですので、温め味を調えるだけで夕食のメインメニューが完成します。

最近では、電気の力で料理してくれる時短家電も出ていますよね。
「シャトルシェフ」と「圧力鍋」があれば、十分とは思いますが気になっています。

シャープ ヘルシオ ホットクック 水なし自動調理鍋

時短夕食作りにかかせないのは、もう一つ家族(子供)の協力。

わが家では、小さい頃から「お手伝い」をしていたので小学生になってからは夕食時、一緒にキッチンに立って
手伝って貰うことも良くあります。家事だったり作業をしながらの会話も大事にしています。

「手伝うこと」「夕食を作ること」がお母さんだけの仕事にならないように仕込んでおいた感じでしょうか。

例えば

ある日の夕食メニューは、「アジの開き」「ひじきの煮物」「きゅうり浅漬け」「味噌汁」で
味噌汁を作りながら「アジ」を焼きます。

「きゅうり」を切る、「大根をおろす」のは、子供の担当。ちょっと手伝って～～
と助けを求めます。

料理が苦手・好きじゃない方は御惣菜に頼るのもありだと思います。
なんでもお母さん一人が抱え込まずに、ストレスをためずに家事をしていくのが共働きを続けるコツかな？
と思います。

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共働き夕食作りメニュー：まとめ

頼れる「家電」なり「人」なり「サービス」があれば、どんどん頼っていい。頼るべき！と思っています。

料理が得意で、掃除が苦手なら掃除の部分を旦那さんと分担、家事代行サービスを使うでもありですし。
それぞれの家庭、ライフスタイルに合わせてその時のベストを選択していけば良いのでは？と思います。

夕食メニューのなにかしら参考になれば、幸いです。