妊娠中の年末大掃除妊婦が気を付けるポイントや解決法も！大掃除はいつから？

妊娠中の方は、綺麗な部屋で気持ちよく赤ちゃんを迎えよう！と、年末の大掃除に力を入れようとしている方も少なくないのではないでしょうか。

出産前にキレイにしておきたいけど、妊婦の大掃除、ちょっと心配・・

という方もいますよね。
今まで順調に妊娠経過をたどってきた方でも、つわりから解放されてやっと動けるようになった方も、妊娠中の油断は禁物です。

そこでこの記事では、

・妊娠中の年末大掃除に妊婦が気を付けるポイント
・大掃除がツワリなどで辛い場合の解決法
・大掃除はいつから？

についてご紹介していきますね。

妊娠中の年末大掃除妊婦が気を付けるポイント

妊婦健診で“順調”と言われていても、妊娠中の年末大掃除では気をつけて欲しいことがいくつかあるので、ご紹介していきますね。

妊娠中は時期にかかわらず、とても疲れやすくなっています。お腹が目立たない時期でも貧血で立ちくらみがしたり、急に気持ち悪くなってしまったりすることがあります。
そのため、絶対に無理はしないでください。休憩を挟みながら、体調と相談しながら進めていくのがよいですよね。

もちろん重いものを持ち上げることにも注意が必要です。予想以上に腹圧がかかってしまったり、腰に負担がかかってしまうので、妊娠前は平気で持ち上げていたものでも、妊娠中は周りの人を頼るなどして無理はしないでください。

妊娠後期であれば腹圧がかかったことが破水につながることもありますし、重いものを持ち上げて腰に負担がかかり、胎児への血流が悪くなることもあるようです。

お風呂場などの水周りも要注意です。また、踏み台に上って高いところの掃除にも注意が必要です。特に妊娠後期は自分自身でも足元が見えないくらいお腹が出てきます。

妊娠中は自分で思っているよりも体のバランスが取りづらく、思いがけない転倒もあります。
転倒したときに運悪く赤ちゃんに当たってしまうと、最悪のケースも十分考えられます。

次に、妊娠中の年末大掃除辛いときの解決法をご紹介していきます。

妊娠中の年末大掃除辛いときの解決法！

産休中だから、ご主人はいつも仕事で忙しいから…と、一人でがんばろうとしていませんか？
妊娠中はいつもの身体と全く違い、思ったように身体は動きません。

赤ちゃんのお母さんは一人しかいません。大切な赤ちゃんを守れるのはお母さんしかいないのです。
妊娠中は決して無理せず、できる範囲での大掃除をおすすめします。ご主人や、周りの手を借りることも大切です。

また、費用はかかってしまいますが、家事代行サービスを利用するのもおすすめです。赤ちゃんが産まれた後は、掃除になかなか時間をかけていられなくなってしまいます。

私も初めて家事代行サービスを利用したときは掃除の仕上がりの素晴らしさに感動しましたよ。

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年末の大掃除はいつから？

年末の大掃除は、古くからは12月13日煤払い（すすはらい）の日から、お正月飾りを飾り始める12月28日までの間とされていたようですが、必ずこの期間にしなければならないというものではありません。

妊娠中は身体が思うように動きませんし、お母さんや赤ちゃんに大きな影響がなくても急に調子が悪くなることもよくあります。そのため、大掃除のスケジュールはかなり余裕を持って組むことをおすすめします。

1日目 お風呂掃除、2日目キッチン掃除などと日を決めずに、1週目 お風呂掃除、2週目キッチン掃除というように予定しておくと、調子がいいときには前倒しにして掃除ができますし、思ったよりも掃除が進まなくても焦らずに進めて行くことができます。

余裕を持ったスケジュールを組むために、開始時期は早めにしましょう。11月ごろから始めると気持ち的にもかなり余裕を持って大掃除を進められそうですね。

妊娠中の年末大掃除：まとめ

妊娠中の年末大掃除妊婦が気を付けるポイントや解決法も！大掃除はいつから？についてご紹介してきました。妊娠中は思わぬ体調不良や、不定愁訴も多く、思うように身体が動きません。無理してしまって37週以前の早産になってしまうこともあるのです。

妊娠経過が順調な方でも、妊娠中の体調管理は慎重に、ゆったりとした気持ちで過ごす時間も大切です。

決して無理せず、周りの人の力も借りながら、年末の大掃除のスケジュールを立ててみてくださいね。

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